Ist Seilspringen aus den Handgelenken oder mit den Armen effektiver?

Seit einigen Wochen mache ich jeden Morgen Seilspringen. Mir hat man beigebracht nur aus den Handgelenken das Seil zu schwingen. Ich finde aber, wenn man dabei die ganzen Arme einsetzt könnte das doch effektiver sein, was meint ihr? Danke schon mal für euere Beiträge dazu. Gruß, Clahobo

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Antworten (1)

Wenn du aber nur deine Handgelenke bewegst kannst du das seil viel schneller bewegen kannst und so schaffst du mehr sprünge in kürzerer zeit, die auch um einiges effektiver sind.
gruß

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