Ist zu viel Fisch auch ungesund?

Fischgerichte bleiben für mich immer gut und bekommen mir besser als der häufige Verzehr von Fleisch.

Leider wird das Meer seit vielen Jahrzehnten als Müllkippe benutzt. Giftbehälter, aber auch radioaktiver Atommüll. Spruch dazu: "Delution is the solution." Leider konzentrieren sich im Fisch die Schadststoffe da gerade Raubfische in einer Nahrungskette leben. Kleinere Fische sind meist nicht so sehr belastet, da sie am Anfang dieser Kette sind. Man sollte also so wenig Fisch wie möglich essen! Wenn die Sonne scheint sollte man Lichtbäder von kurzer Dauer nehmen. Das geht oft schon ab Mitte Februar, bis Ende Oktober. Dadurch braucht man Vitamin D aus Fisch nur im Dezember bis Februar. In den Monaten mit R sollte man Fisch schonen und überhaupt nicht essen. Dadurch könnten sich die Tiere erholen.

Alles ist, wenn man zuviel davon isst giftig (sogar Wasser!!!) aber eigentlich kannst du gar nicht soviel Fisch essen als dass es ungesund werden würde.
Vielleicht solltest du nicht von einem Tag auf den anderen nur mehr Fisch essen, wenn du vorher z.b. gar keinen gegessen hast, aber ansonsten kannst du soviel Fisch essen wie du möchtest.

Pass vor allem bei Lachs und auch Thunfisch auf, dass du den Fisch aus Zucht und nicht aus dem Meer kaufst, diese Fische (und noch viele weitere) sind nämlich bereits vom Aussterben bedroht.