Da ich laufend Erkältungen habe, will ich versuchen, mein Immunsystem zu stärken. Neben Vitaminen und gesunde Ernährung möchte ich mit dem Joggen anfangen weil ich gehört habe, das solle das Immunsystem stärken. Ich habe vor, zwei bis dreimal die Woche bei jedem Wetter zu laufen. Meint ihr, das bringt wirklich was? Bin auf euere Beiträge sehr gespannt. Gruß, Schnucki
Ja, das hilft sehr gut. Allerdings nur dann, wenn man nicht dauer-erkältet ist!
Bei mir im Sport sind auch keine Ohrstecker und keine Uhren erlaubt. Warum muss das auch noch weg. Warum ist gar kein Schmuck ...
Ich ziehe von meinem beschaulichem Dorf demnächst nach Köln. Bisher bin ich regelmäßig in der Natur gejoggt. Da ich in der Großstadt ungern ...
Hallo Leute, also ioch finde das immer wieder erstaunlich. Wenn ich so manchen höre, denke ich schonmal, dass sich Menschen echt ganz schön ...
Freunde von uns haben sich so eine WII-Konsole mit diversen Sportspielen gekauft und sind davon ganz begeistert. Sie behaupten, dass man bei ...
Ich halte mich grad super fit und esse auch genug aber der sport macht keinen spass was kann ich gegen die langeweile ...
Ein Kumpel von mir ist auf dem totalen Sporttrip. Jeden Tag ist er in Sachen Sport unterwegs und trainiert mindestens drei bis vier Stunden ...
Im Verein haben wir eine Turngruppe für Vorschulkinder eingerichtet. Ich suche jetzt nach Übungen, bei der die Reaktion gestärkt wird und ...
Hallo, ich bin zurzeit beruflich sehr eingespannt, möchte aber wieder regelmäßig Sport machen. Habt ihr vielleicht Tipps für mich ...
Ich werde bald die Trainingsvorbereitung für einen Marathonlauf beginnen und dann auch längere Strecken bis zu 2, 5 Stunden laufen. Ab welcher ...
Ich habe circa zehn Kilo zuviel auf den Rippen und möchte unbedingt diese überflüssigen Pfunde los werden. Die Ernährung habe ich bereits ...
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