Durch erhöhtes Ausdauertraining sind bei mir die Laktatwerte erhöht. Ich suche jetzt nach Möglichkeiten, diese Werte möglichst schnell zu senken. Kannt man das durch bestimmte Ernährung schaffen oder kennt ihr noch andere Möglichkeiten? Danke für jeden Tipp. Gruß, DannyS
Im Sportbereich hört man ja oft (besonders zum Beginn der Fußballsaison) von diesen Laktattests, die wohl über die Fitness Auskunft geben. ...
Letztens habe ich einen Typen mit einen mobilen Laktatmesser im Fitnessstudio gesehen. Ist so ein Gerät nicht etwas übertrieben? Ab wann macht ...
Nach harten Laufwettbewerben ist das Auslaufen danach eine gute Möglichkeit das Laktat loszuwerden. Ich habe mal gehört, dass man das ...
Wir machen einmal vor der Saison einen Laktattest und ich schneide an für sich immer ganz gut ab. Beim letzten mal war ich eigentlich auch ganz ...
Bei Sportlern werden ja manchmal diese Laktatmessungen gemacht. Mich würde dazu mal interessieren, ob das zum Beispiel ein Trainer machen darf ...
Unser neuer Fußballtrainer will nächste Woche mit uns einen Laktattest machen. Sowas habe ich noch nie gemacht und weiß deshalb auch nicht, ...
Im Profisport werden oft Laktatteste gemacht, um die aktuelle Ausdauerleistung zu ermitteln. Wie sieht das da bei den Profikletterern aus. ...
Mein Kumpel ist sportlich sehr aktiv und möchte am liebsten ohne Pause trainieren. Nun hat er gehört, dass man eine schneller ...
Unser neuer Fußballtrainer möchte nächste Woche einen Laktattest mit uns machen lassen. Vor einem Jahr habe ich das mal machen lassen und ...
Hallo Leute, ich habe eine Frage zu den Laktatwerten, die die Lebensmittel beinhalten. Und zwar habe ich gelesen, dass man diese Werte pauschal ...
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