Kann ich meinen Maximalpuls durch einen Berglauf am besten ermitteln oder wie macht man das?
Ich habe jetzt eine Läuferurh mit Brustgurt und möchte jetzt meinen Maximalpuls ermitteln. Auf meiner Laufstrecke habe ich einen relativ steilen Anstieg, den ich dafür volle Pulle laufen könnte, dann bin ich wirklich im Maximalbereich. Wäre das die ideale Möglichkeit oder wie wird der Maximalpuls sonst noch ermittelt?