Kann ich mit L-Carnitin meine Leistung steigern?

Ich war immer der Meinung, mit L-Carnitin wird die Fettverbrennung angekurbelt. Jetzt hat mir eine Freundin erzählt, dass würde auch die Leistungsfähigkeit im Ausdauerbereich steigern. Hört sich eigentlich logisch an, aber stimmt das auch?

Evelin

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Antworten (1)

Du hast Recht: L-Carnitin kann nur die Fettverbrennung ankurbeln, das aber auch nur , wenn du gleichzeitig trainierst. Es nützt also nichts, L-Carnitin zu schlucken und sich faul aufs Sofa zu legen.

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