Kann ich vorab was gegen Flugangst tun?

Halli Hallo. Ich bin eigentlich kein ängstlicher Mensch, aber wenn es darum geht mich in ein Flugzeug zu setzen wird mir kalt, heiß, schlecht, schwarz vor Augen usw. Ich möchte aber endlich diese Angst loswerden und aktiv etwas dagegen tun, da ich mir vorgenommen habe dieses Jahr mit meiner Tochter ein letztes Mal zu verreisen. Aber eben mit dem Flugzeug. Was könnt ihr mir für Tips/ Ratschläge geben, an wen ich mich wenden kann oder auch was ich persönlich tun kann?

Themen
Antworten (1)

Es gibt ein spezielles Training beim Therapeuten, der dir helfen kann, das zu besiegen - wusstest du das? Im Internet oder beim Hausarzt kannst du dich mal darüber informieren und rechtzeitig vor einem Flugt mit dem Training beginnen und so deine Angst besiegen. Ich wünsche dir alles Gute!

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren