Mein Doc hat bei mir erhöhten Blutdruck entdeckt (165/95). Er nahm das zum Anlass, mich auf mein Übergewicht hinzuweisen )circa zehn Kilo zuviel). Er könne mir auch Medikamente verschreiben, aber ich könne das auch durch Reduzierung des Gewichtes erreichen und solle sofort mit Nordic Walking beginnen. Was haltet ihr von diesem Vorschlag?
@Anika 33NRw da haben Sie eine echte Rarität unter den Ärzten gefunden. Ein sehr sehr sehr guter Arzt. Der die Zusammenhänge zwischen Übergewicht und Bluthochdruck kennt. gesunde Ernährung sind ausreichend Bewegung und viele Momente der Entspannung sind die 3 wichtigsten Säulen bei Bluthochdruck sowie zur Vorbeugung von Bluthochdruck und andren Erkrankungen
Bevor du irgendwelche Medikamente zu dir nimmst, ist es immer besser alles erstmal auf dem natürlichen Weg zu probieren!
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