Kann man ein Hohlkreuz mit sportlicher Betätigung vermindern?
Ich bin siebenzehn Jahre jung und habe ein leichtes Hohlkreuz. Rückenschmerzen habe ich (noch) nicht. Besonders wenn ich meinen Kopf nach oben strecke verstärkt sich das Hohlkreuz. Könnte ich durch sportliche Betätigung oder Rückenmuskulatur-Training das Hohlkreuz vermindern? Wer könnte mir dazu hilfreiche Tipps geben? Danke schon mal vorab. Gruß, Gutlachenheute