Phobie heißt auf deutsch Angst. Angst kann einen Menschen schrecklich blockieren und üble vegetative Reaktionen auslösen. Angst kann man mit logischem Denken nicht lindern schon gar nicht durch Bemerkungen wie stell dich nicht so an.
Wenn man professionelle Hilfe bekommen kann sollte man die auch nutzen und nicht selbst rumexperinentieren. Wofür haben wir die Fachleutw
Ich persönlich habe auch eine Spinnenphobie und ich weiß, dass es schon viele Leute geschafft haben, ihre Phobie alleine zu überwinden. Solange du selbst motiviert bist und das wirklich schaffen möchtest, kannst du das auf jeden Fall schaffen. Aber vielleicht hast du es ja schon geschafft, weil der Beitrag von 2014 ist. Kannst mir ja antworten, wenn du möchtest ;)
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