Kann nach Wadenzerrung wieder joggen, habe aber Schmerzen beim Dehnen - warum?

Vor drei Wochen habe ich mir eine Wadenzerrung zugezogen und konsequent zwei Wochen pausiert. Nun ist Joggen wieder schmerzfrei möglich, allerdings treten beim Dehnen manchmal Schmerzen im gleichen Bereich auf. Ist das ein Zeichen, dass der Muskel noch nicht vollständig ausgeheilt ist oder was kann das sein? Wer kennt sich in diesem Bereich aus und könnte mir das mal erklären? Danke

Themen

Gesundheit
Sportverletzungen
Verletzungen
Zerrung

Antworten (1)

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Chrissi04

30.11.2012 15:24

Vielleicht ist der Muskel noch ein wenig "gereizt". Du kannst ja mal wieder langsam mit den Dehnübungen anfangen und dann immer ein bisschen steigern.

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