Kann Schlafentzug bei Depressionen helfen?
Hi
Ich leide in letzter Zeit an teilweise extremen Stimmungsschwankungen. Die meiste Zeit, vorallem Abends, bin ich, eigentlich grundlos, niedergeschlagen und melancholisch. Wenn das so weiter geht, bleibt mir wohl keine andere Wahl als einen Arzt bzw Psychologen aufzusuchen. Ich kann mich allerdings daran erinnern mal gelesen zu haben dass Schlafentzug bei Depressionen helfen kann.
Hat jemand von euch Erfahrungen damit, und könnte mir davon berichten? Oder vielleicht sogar einen Ratgeber oder ähnliches empfehlen? Vielleicht kann ich ja um den Arzt oder Psychologen doch noch rumkommen, das wäre super.
Viele Grüße, leandra