Knieprobleme seit drei Monaten :-( Hilflos!

Hallo,

Ich bin neu hier und meine Geschichte ist lang...

Ich war jetzt ein halbes Jahr in Peru und habe dort in einem kleinen Dorf am Pazifik gelebt. Dort habe ich zum ersten Mal Step-Aerobic ausprobiert; hab das ein paar Wochen lang gemacht. Darüber hinaus bin ich ca. zwei Monate lang jeden Tag mindestens eine, meist aber länger im Pazifik schwimmen gegangen (sehr anstrengend, da krasse Strömung und riesen Wellen).
Als Nebeninfo: Vorher habe ich wenig Sport gemacht, ich bin gewissermaßen von 0 auf 100, das ist mir bewusst.
Während ich dieses für mich sehr sportliche Leben geführt habe, habe ich angefangen, meine Knie zu spüren. Das war kein Schmerz oder so, sondern ich hab sie einfach immer gespürt. Es hat sich so angefühlt, als wären die Gelenke nicht richtig eingerastet und als müsste ich mal heftig "Knack" mit dem Knie machen. Unangenehm und vor allem beim Schwimmen spürbar, aber eben kein Schmerz. Deswegen habe ich keinen Arzt aufgesucht.

Ende Februar, also zwei Monate später, kriege ich den absoluten Megaschmerz im Knie. Ich laufe schön die Straße entlang, als ich plötzlich ein tierisches Stechen unterm Knie kriege und kaum mehr weiterlaufen kann.
Daraufhin konnte ich einen Monat lang kaum laufen; jeder Schritt tat höllisch weh. Es hat sich angefühlt wie Feuer oder wie Messersticke hauptsächlich unterhalb der Kniescheibe, aber auch dadrüber und daneben (da hauptsächlich außen).
Bin zum peruanischen Arzt; der meinte, Überbelastung und hat Ruhe verordnet. Das hab ich eingehalten und hab kräftig gekühlt und es ist zwar ein ganz winzg kleines besser geworden, aber aus den drei Wochen, die er gesagt hat, die ich zum Fitwerden brauche, ist nichts geworden.

Dann bin ich zu einem besseren Arzt nach Lima. Auf Rheuma und Arthritis untersucht - alles Negativ (zumindest die abgenommenen Blutwerte) und der meinte, es handle sich um eine Entzündung und die würde irgendwann wieder von selber weggehen.
Er hat mir Krankengymnastik verschrieben, die mir teilweise auch gut getan hat. Die ersten zehn Minuten nach der Laser-, Massage- und Wärmebehandlung hat sich das Knie erleichtert und wesentlich besser angefühlt. Danach ist es wieder zum Ausgangspunkt, zum Schmerz, zurückgekehrt. Ich habe Diclofenac-Spritzen und -Pillen bekommen, die mir nicht sonderlich geholfen haben und mich eben geschont. Habe außerdem wie ne Irre Vitamin B genommen. Hat der Doc so verordnet.
Es ist dadurch auch ein bissl besser geworden, kann ich im Nachhinein sagen.

Jetzt bin ich hier in Deutschland und habe immer noch Schmerzen. Das Ganze dauert nun schon drei Monate an. Ich kann zwar wieder wesentlich besser laufen, aber nach einer Viertelstunde werden die Schmerzen sehr stark und ich muss mich setzen oder legen. Treppen steigen und vor allem hinuntersteigen ist sehr schmerzhaft. Am Allerallerschmerhaftesten ist aber mit Abstand, wenn ich das Knie biege.
Beim Laufen und beim Stehen, wenn ich mein ganzes Gewicht auf die Knie lagerem tut es sehr weh.

Der Schmerz hat sich seit der ersten Zeit verändert; er ist jetzt hauptsächlich an derAußenseite des Knies und zieht von da unter und manchmal auch über die Kniescheibe. In der Innenseite des Knies habe ich fast keine Schmerzen.
Vorher konnte ich ein paar Schritte gehen, die schmerzhaft waren, aber ungefähr jeder 15. Schritt tat so unendlich stark weh, dass ich es kaum ausgehalten habe (Messerstiche). Habe mir in dieser ersten Phase angewöhnt, nicht mehr richtig mit dem Fuß aufzutreten, weil der Schmerz immer am schlimmsten war, wenn ich mein ganzes Gesicht in das entsprechende Bein gelagert habe.
Jetzt ist es anders. Wenn ich lange laufe oder stehe oder falsche Bewegungen mache, dann zieht es Außen und drückt gleicheitig ins Knie hinein.
Ich fühl mich außerdem richtig schwach und instabil auf den Beinen.
War hier bei einer Orthopädin, die aber noch keine Ahnung hat (muss erst noch die Kernspinto machen).
Sie hatte mich gefragt, ob ich von einem Tier gebissen worden bin oder ob ich hohes fieber hatte. Ja, hatte ich. Sie könnte sie vorstellen, dass das "reaktives Rheuma", das durch Fieber ausgelöst wurde, ist, ist aber sehr unsicher und will natürlich erst den Kernspintobefund sehen.

Mir ging es jetzt ein bissl besser, aber seitdem ich am Wochenende ausversehen die Knie ganz doll gebogen habe (hab mich mit einem Freund gekäbbelt) und seitdem ich heute viel gelaufen bin (musste einfach wichtiges Zeug erledigen; das Finazamt wartet nicht), tut es wieder wesentlich mehr weh. Es hat also auf jeden Fall mit Belastung und Bewegung zu tun, denke ich ...

Hat jemand hier vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir weiterhelfen?
Bzu meinem Termin ist es noch etwas hin und ich mache mich total verrückt, dass ich vielleicht doch Rheuma oder Arthritis oder so entwickelt habe. Ich hab so eine Angst; immerhin dauern die Schmerzen mittlerweile schon sooo lange an. Ein Bänderriss oder so sollte doch in so einer langen Zeit schon geheilt sein, oder? Vor allem, weil ich gar nicht mehr gelaufen bin, mich immer nur geschont habe und die Knie immer schön hochgelegt habe...

Ach, ich bin einfach furchtbar hilflos und würd mich freuen, wenn mir jemand antwortet...

Lieben Gruß,

Marina