Hallo! Mein Mann und ich fühlen uns schon seit längerem ziemlich ausgelaugt und ohne Energie.
Jetzt fragen wir uns, ob wir uns mit Hilfe von Eiweiß und Vitamin B12 helfen können. Damit wird fast täglich im Fernsehen geworben.
Oder braucht unser Körper ganz andere Vitamine?
Wir freuen uns über jede hilfreiche Antwort.
Danke!
Vitaminpräparate können auf keinen Fall die Lösung sein. Was jedoch hilft, ist, sich ausgewogen zu ernähren und darauf zu achten, dass ihr beide alle Vitamine und Mineralstoffe ausreichend aufnehmt. Es hat ja einen Grund, dass ihr beide euch abgeschlagen fühlt und der Körper auf Sparflamme läuft. Ihr solltet aber auch andere Faktoren überprüfen; es kann auch sein, dass in eurer Wohnung Schimmel ist oder sonstige Umstände, die euch so müde machen.
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