Leichter Bänderanriss - wie kann man den Fuß ohne Laufschiene stabilisieren?

Vor zehn Tagen habe ich mir einen leichten Bänderanriss am linken Fuß zugezogen.
Noch trage ich zur Stabilisierung eine Laufschiene.
Wie könnte ich den Fuß denn noch anders stabilisieren, damit ich auch mal wieder feinere Schuhe anziehen könnte?

Grüße Jannah

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Antworten (1)
Tapen

Zb in mdem du ihn tapest, sprich das aber mit einem arzt ab der kann dir die richtige technik etc zeigen, allerdings ist es schon sinnvoller die schiene weiter zu tragen

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