Hi,
also Fitnessstudio kostet ab 20-30 € monatlich, du hast meist 2 jahresvertrag an der Backe.
Gehst du 2-3 mal die woche dorthin? auch wenn du permanent Berufstress hast ?
Okay, im Fitnessstudio mehr auswahl an profigeräten und Smaltalk und individuelle betreuung.
Man muss zwischen Crosstrainer und Elipsentrainer unterscheiden? Pedalabstand 7-13 cm> sehr gut(meist elipsentrainer) und 13-20 cm (meist crosstrainer) und schrittlänge(von fussspitze zu fussspitze bei normalem gang) massgeblich. Desweiteren schwungmasse> je höher, desto mehr variantenvielfalt und steigerungspotenzial. brauchbare bis gute crosstrainer so ab 600- 1400 (AsViva, Cardiostrong EX modelle, Sportstech CX 2 /LCX 800)
gute bis sehr gute Elipsentrainer ab 850 - 1800 €(Maxxus CX, Cardiostrong EX 70 od 80, AsViva E3 od 4)
Du hast mäßig geld, evtl. kredit über 48 monate?! es lohnt sich, die genannten geräte halten bestimmt mehr als 5 jahre bei guter mechanischer pflege.
Aber auch genug Vitamine , Spurenelemente zu dir nehmen -Tagesbedarf decken! auf Ernährung achten!