Machen Turniertänzer auch Krafttraining?

Meine Freundin ist eine gute Tänzerin und will mich auch dazu bewegen, öfters mal tanzen zu gehen. Neulich hat sie mich auf ein Tanzturnier "geschleppt". Seitdem habe ich meine Meinung revidieren müssen, das ist ja richtig harter Sport!! Ich glaube, dass nicht nur Ausdauer sondern zumindest bei den Tänzern auch viel Kraft dazu gehört. Gehört Krafttraining bei denen auch zum Trainigsprogramm und welche Übungen sind bei denen sinnvoll?

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Antworten (1)

Tänzer sind mit die durchtrainiertesten Männer die es gibt!

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