Mein Vater ist gehbehindert, welche Übungen wären gut für Kreislauf und Muskeln?
Hallo! Mein Vater ist gehbehindert und hat einen Bandscheibenvorfall. Er sitzt den ganzen Tag im Sessel und bewegt sich nicht. Er muß aber etwas für seinen Kreislauf und die Muskeln tun. Wer kennt geeignete Übungen, die er machen kann, obwohl er nicht laufen kann? Wäre total nett, wenn sie mir Tipps geben könnten. Vielen Dank!