Hallo,
ich habe eine etwas jüngere Tochter (11 Jahre). Sie ist ziemlich pummelig, deswegen möchte ich sie zum Abnehmen bewegen. Sie springt gerne Seil, deshalb denke ich wäre es eine gute Anfangslösung. Kann man durch Seilspringen überhaupt abnehmen und wie oft sollte man pro Tag Seilspringen, um Ergebnisse zu erziehlen? Was meint Ihr? Erfahrungen?
Es ist gut, dass du dich um deine Tochter sorgst. Trotzdem denke ich, das ist der falsche Weg. Zuallererst sollte die ganze Familie mehr auf gesunde und fettarme Ernährung achten. Damit meine ich nicht nur, dass du auf deine Tochter achtest sondern, dass ihr alle da mitmacht, sonst wird das nichts. Spiele mit ihr und unternehmt was aber bring sie nicht zwanghaft zum Seilspringen. Deine Tochter steht kurz vor der Pubertät in den meisten Fällen wird sich deine Tochter im Laufe dessen noch positiv entwickeln. Vorallen sage deiner Tochter nie im Leben, dass sie zu dick sei. Damit machst du dein Kind nur runter aber änderst nicht wirklich was. Wie groß ist denn deine Tochter und wieviel wiegt sie?
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