Muskelschmerzen nach dem joggen

Ich leider immer unter Muskelschmerzen nach dem joggen! Ist das normal auch wenn ich schon seit gut drei Monaten regelmäßig dreimal die Wochen joggen gehe? Ich weiß gar nicht was ich machen soll, kann mich manchmal kaum bewegen! Mach ich vielleicht irgendwas beim laufen falsch?

Themen
Antworten (2)
Auch schmezen

Hallo,
ich laufe schon seit jahren. auch bei wettkämpfen. Aber ein paar stunden nach dem Training und am Tag danach tut mir jeder Schritt weh. Habe meinen Hausarzt schon gefragt. Der meint ich übersäuere. Aber nach Jahren Training wrd es nicht besser.

Vielleicht ist das bei manchen Leuten einfach so und man kann nichts machen...

Selbiges problem

Hallo ich wollte nur kurz anmerken dass ich das exakt selbe problem habe wie du. beim laufen zwickts zwar hier und da, aber es ist erträglich. Wenn ich allerdings stehen bleibe/mich "ausgehe"/zur ruhe komme nach dem laufen zieht es in den beinen und ich hab lähmende schmerzen.
blöd nur dass ich nächste woche den sporttest für die polizei hab...

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren