Ich möchte die gute alte "Dülfertechnik" (Dülfersitz, ...) erlernen. Soweit bin ich ganz gut in Form, aber ist für diese Technik ein spezielles Krafttraining sinnvoll und welche Übungen wären dabei zu empfehlen? Danke für viele Tipps dazu.
ü bungen für bauch, rücken, arme und klettern können helfen....
Seit einigen Wochen klettere ich in der Indoorhalle. Meist kletter ich ohne Handschuhe, weil ich meine, damit mehr Gefühl zu haben. Fürs ...
Meinem Kletterfreund ist neulich eine Expresse aus fast zwanzig Meter Höhe heruntergefallen. Äußerlich ist gottseidank kein Schaden zu ...
Hallo an euch, habe vor ein paar Monaten ganz locker mit dem Klettern begonnen und schon hat mich der Virus ...
Ich bin jetzt einigemale in der Kletterhalle unterwegs gewesen und ich habe richtig Spaß an diesem Sport. Deshalb möchte ich so schnell wie ...
Ich weiß ja auch nicht was der Quatsch soll, wie machen in der Schule im Moment Stangenklettern und dabei schürfe ich mir immer die Beine ...
Ich kletter seit kurzem regelmäßig in der Kletterhalle. Nun hat mir jemand ein Kletterseil angenommen, was äußerlich fast wie neu aussieht ...
Neulich habe ich von der Grifftechnik "weich greifen" gehört. Bei welchen Klettersituationen wird diese Technik angewandt und wie wird ...
Ich möchte gerne mit dem Klettern anfangen und würde daher gerne von euch wissen, was ich alles dafür an Ausrüstung benötige? Was ist also ...
Ich bin noch ein Kletterneuling und möchte hier mal die Experten fragen, welche Vorteile das Abseilen mit Tube gegenüber Achtern hat. In ...
Ich bin schon einigemale in der Kletterhalle gewesen und die Grundbegriffe des Kletterns habe ich gelernt. Jetzt habe ich gehört, dass man bei ...
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