Ich jogge seit einigen Wochen und mittlerweile schaffe ich schon mehr als eine halbe Stunde. Allerdings tritt kurz danach ein Darmproblem auf und ich muss "gross"! Oft komme ich noch so eben gerade unfallfrei nach Hause auf Toilette. Was mache ich da falsch (ich esse vor dem Lauf nur eine Banane oder einen Müsliriegelt)? Habt ihr da hilfreiche Tipps für mich?
Das Problem kenne ich selbst (zum Glück) nicht, habe auch noch nicht von gehört.
Hast du einen nervösen Magen/Darm auch im Alltag, vielleicht liegt es daran?
Ich möchte circa zehn Kilo abnehmen und werde mich jetzt gesünder und bewußter ernähren. Zusätzlich möchte ich durch sportliche ...
Ich laufe schon einige Jahre und nehme an vielen Laufveranstaltungen teil. Meist laufe ich die Zehnkilometer-Strecke. Dabei laufe ich mal ...
Hey Leute, Ich bin 10Jahre alt und mein Sport ist laufen und frage mich immer wenn 15 Runde auf dem Terra gut ...
Seit einigen Wochen trabe ich so einige Kilometer vor mich hin. Wenn ich so meine Mitläufer betrachte, gibt es da die veschiedensten Laufstile. ...
Berufsbedingt schaffe ich es nur noch, vor dem Frühstück zu laufen. Eine Dreiviertelstunde möchte ich meine Runde drehen. Nun bin ich mir ...
Vielleicht kennt das der eine oder andere von euch auch: Frösteln und frieren nach dem Lauftraining? Wie kann man das vermeiden, und ...
Vor einem Jahr habe ich mich entschlossen, etwas gegen mein Übergewicht zu machen und bin seitdem regelmäßig gejoggt. Mit dem Abnehmerfolg ...
Ein Freund von uns trainiert mittlerweile für Marathon und läuft mittlerweile so achtzig Kilometer in der Woche. Im Bekanntenkreis hat eine ...
Ein leichter Schnupfen kündigt sich an und frage mich ob ich mit dem angefangen Lauftraining wieder aufhören muss damit ich keine Herzschäden ...
Ich schaffe mittlerweile einen Halbmarathon aber an diesen Veranstaltungen nehme viel seltener teil aus an den Zehnkilometer-Wettkämpfen. ...
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