Vor einigen Wochen habe ich mich einem Lauftreff angeschlossen und zweimal wöchentlich drehen wir unsere Runden. Mittlerweile halte ich ganz gut mit. Bisher hatte ich noch nie Probleme mit Sodbrennen, aber beim Laufen tritt das öfters mal auf. Was kann die Ursache dafür sein?
Jeder hat andere Möglichkeiten, um zu Joggen. Die beste Tageszeit ist der MOrgen, man kann fast "nüchtern" zu einem Lauf aufbrechen und ist nicht durch verdauungsvorgänge im Magen belastet. Wenn man am Abend läuft, sollte man darauf achten, dass es schon etwas länger her ist, wann man gegessen hat. Sonst kommt es zur Übersäuerung und zu unangenehmen Sodbrennen.
Habe deinen Tipp befolgt - und es ist viel besser geworden! Ich bin sonst mit nüchternem Magen joggen gegangen, damit ich ihn nicht belaste, aber ich habe gemerkt, dass ein Stück Brot tatsächlich den Magen nicht zu sehr füllt und ihm trotzdem die Säure nimmt :). Klasse! Danke für den tollen Tipp!
Hey, isst du denn vor dem Laufen genug.
Es ist möglich dass es zu dem Sodbrennen kommt, weil die überschüssige ungebundene Säure durchs Joggen hochkommt...einfach ein stück brot vorher essen, dann wirds vielleicht besser?
Ich leide schon mehr als einem Jahr unter Sodbrennen. Ich hab schon verschiedene Medikamente probiert und keine haben irgendwie richtig ...
Sei einiger Zeit habe ich ein Problem mit starkem Sodbrennen. Wenn ich etwas fettiges, saures gegessen hätte, würde ich das verstehen. Das ...
Leide unter Refluxösophagitis, trozt Pantoprazol 40 wird die Sache nicht besser. Jetzt wieder meine Frage: trinke gerade wegen der Gesundheit ...
Hallo, ich habe seit längerer Zeit starke Probleme mit Sodbrennen: Zunächst hatte ich nur Halsschmerzen, die etwa von Oktober bis ...
Meine Freundin kriegt einfach ihr Sodbrennen nicht in den Giff, obwohl sie sich entsprechend ernährt. Die diversen Mittel helfen ihr nicht ...
Ständig habe ich Sodbrennen, egal was ich esse.Die Mittel aus der Apotheke sind teuer, helfen mir aber nicht.Welches homöophatische Mittel ...
Mein Vater leidet schon seit über zehn Jahren an Sodbrennen. Ich habe das nie so richtig Ernst genommen, aber neulich sprach er sogar von ...
Seit 3 Wochen laufe ich regelmässig und während ich laufe habe ich sehr oft Sodbrennen. Es kommt mir der saure Magensaft in den Rachen und ...
30 jahre Sodbrennen, 5 Magenspiegelungen, Barett-Syndrom, etc. Notbremse seit 2 Jahren jeden Morgen eine Pantoprazol - alles gut. ABER Ab und ...
Bisher kannte ich Sodbrennen nur vom Hörensagen, aber nun scheint es mich auch erwischt zu haben. Nach einem Essen beim Inder (natürlich ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren