Putzzwang, Ekel vor Bakterien

Hallo,

ich glaube ein Problem mit mir selber zu haben. Ich schildere einfach mal meinen Alltag um euch einen genauen Einblick über meine evt. "Zwangsstörung " zu geben:
Ich stehe morgens auf und das aller Erste was mir in den Sinn kommt ist alles sauber zu machen was rumliegt....da aber nie etwas in meiner Wohnung unaufgeräumt bleibt, desinfiziere ich zu aller erst alle Türklinken, das Klo und alle Flächen. Dann sehe ich anscheinend immer Dreck auf dem Boden, muss also staubsaugen. Das mache ich jeden Tag 1-2 Mal. Den Boden wische ich 2-3 Mal die Woche.... leider muss man dazu sagen, dass ich keine Haustiere besitze und nur mit meinem Freund zusammen lebe, der unter der Woche auf Montage ist, somit entsteht eigentlich kein Dreck.
Ich selbst muss mich einmal am Tag duschen, meine Hände müssen immer sauber sein (wobei ich sie nicht totschrubbe) und die Mülleimer müssen immer so gut wie leer sein. Um es grob zusammenzufassen muss bei mir in der Wohnung ALLES sauber sein....
Nach jedem Toilettengang desinfiziere ich das Klo und das Waschbecken... Wenn dies nicht geschieht kann ich nicht ruhig sitzen und etwas anderes tun.

Genauso ist es bei Fremden Menschen....diese fasse ich ungern an, ich gehe nie ins Krankenhaus oder zum Arzt, da ich zu große Angst habe mich zu infizieren. Ich lange keine Einkaufswägen an oder Türklinken außerhalb meiner Wohnung.

Mein Freund sagt, ich sollte mir helfen lassen, sonst wird das Ganze noch schlimmer. Ich weiss, dass dieses Denken NICHT richtig ist...aber es ist wie eine Droge, ich muss es tun um ruhig schlafen zu können.

Hat vielleicht jemand von euch einen Tipp jeglicher Art für mich?

Vielen Dank für eure Hilfe.
Mit freundlichen Grüßen
Jessi