Ich gehe nicht aus dem Haus, bevor ich nicht alles 3 x kontrolliert habe, was soll ich tun?
Hallo! Ich habe ein Problem, welches man nicht auf Anhieb erkennt. Bevor ich das Haus verlassen, gehe ich noch bis zu 3x zurück und kontrolliere, ob der Herd und das Licht aus ist. Auch der Gedanke, daß ich vergessen habe, die Haustür abzuschliessen, läßt mich nicht zur Ruhe kommen. Auf der Arbeit kann ich mich deshalb nicht mehr konzentrieren. Was könnte ich gegen diesen Kontollzwang tun? Vielen Dank im Voraus, für alle hilfreichen Tipps. Gruß PeterPaul