Ich habe mir kürzlich ein ruderergometer gekauft und möchte jetzt täglich damit trainieren, um meine ausdauer zu verbessern. Dazu kann ich circa zehn minuten pro tag investieren. Reicht das aus, um meine ausdauer effektiv zu erhöhen oder ist mehr aufwand erforderlich, was meint ihr?
Ja umso länger man darauf trainiert umso besser ist der Erfolg und die Ausdauer.
Moin Leute, ich habe einen Ergometer geschenkt bekommen. Es handelt sich um das Gerät "Mars Magnitek Typ 2940". Leider hatte der ...
Tag auch ich hab da auch mall ne Frage bezüglich eines Ergometers. Ich habe lange keinen Sport betrieben (aus gesundheitlichen ...
Soviel ich weiß, machen Spitzensportler oft einen sportmedizinischen Test auf diesen Ergometern. Auch mein Hausarzt hat so ein ähnliches Teil ...
Seit einigen Jahren gibt es immer mehr Liegeräder in den Fitnessstudios und dazu habe ich eine Frage: In der Liegeposition müsste doch die ...
Hallo zusammen, am vergangen WE habe ich mir über Ebay ein gebrauchtes und gut erhaltenes Indoor Bike der Marke MIC mit ...
Bei Bekannten haben wir neulich ein WII-Spiel gemacht. Besonders hat mir dieses virtuelle Radrennen gefallen. Könnte man das mit einem Training ...
Wir haben diesen Ergometer geschenkt bekommen, leider fehlt aber die Gebrauchsanweisung für die Bedienungsanleitung. Könnte mir ...
Ich suche zu dem oben genannten Gerät die Bedienungsanleitung. Kann mir damit jemand helfen? Beim Kauf war keine dabei. Mit ...
Seit kurzer Zeit habe ich daheim ein Ergometer, den ich auch regelmäßig nutze. Meist fahre ich da so eine halbe Stunde darauf. Mich macht nur ...
Ich möchte abnehmen und habe mir gedacht, einen Ergometer für daheim anzuschaffen. Eine Bekannte meinte aber, dass ich dadurch stämmige Beine ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren