Reiten gut für die Haltung

Hallo!

Ich habe vor einigen Monaten angefangen bei dem Pferd einer Freundin regelmäßig zu reiten und habe auch total Spaß daran. Da ich Probleme mit dem Rücken habe, denke ich das es auch dafür gut sein könnte. Ich habe nämlich den Eindruck das meine Rückenschmerzen nicht mehr so schlimm sind wie vorher. Aber kann das sein? Verbessert Reiten die Haltung und stärkt die Rückenmuskulatur?

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Antworten (1)
Moderator
@Sonne

Ja, das hast du vollkommen richtig erkannt und beschrieben. Durch das Federn im Rücken und die Ausgleichsbewegungen wird ständig die Haltemuskulutar von Bauch und Rücken beansprucht. Reiten trainiert den Körper ganzheitlich. Dieser Effekt des Reitens ist bekannt und wurde schon von vielen anderen als positiv erkannt.

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