Schlag in den Magen beim Kickbox-Training normal?
Hi war noch vor einem Monat beim Training und habe eine Frage bei einigen Trainingseinheiten werden unterschiedliche Schlagtechniken trainiert und wie sie ausgeführt werden. Nun ist es so das ich nach dem Training auch mal blaue Flecke habe oder von einem oder anderen aus der Gruppe oft auch mal nen kräftigen Schlag in den Magen dabei begomme ist das normal die anderen meinen ich müsse das aushalten.