Hallo zusammen!
Ich habe momentan Semesterferien und nicht viel zu tun, weshalb ich oft bis an die elf Stunden schlafe. Ich stelle mir halt keinen Wecker und stehe auf, wenn ich von alleine aufwache. Aber sind elf Stunden Schlaf vielleicht zu viel und dadurch irgendwie ungesund? Oder ist das für eine kurze Zeit mal ok? Was meint ihr und wie ist das bei euch?
Ein bisschen übertrieben finde ich es ja doch, wenn man sich 11 Stunden lang ins Bett legt. 7-8h sind eigentlich das perfekte Maß!
11 Stunden sind definitiv viel zu viel... so viel Schlaf braucht der Körper nur, wenn er kurz zuvor einen erheblichen Mangel erlitten hat. Dann ist es wirklich wichtig, seine Reserven aufzufüllen. Aber wenn man wirklich Ferien hat und sich sowieso tagsüber nicht viel anstrengt, dann finde ich das doch ein bisschen übertrieben.
Nein, das ist nicht ungesund xD
Schlaf ist sogar sehr gesund, zu viel Schlaf kann zwar wirklich wieder ungesund werden, aber da reden wir schon von sehr viel mehr als 11 Stunden.
Also schlaf gut und fest, das ist gesund und macht ja angeblich sogar schön ;)
Hallo, seid gegrüßt. Ich hab hier vor einiger Zeit schonmal geschrieben, ist aber lange her. Ich habe immer noch meine Schlafstörungen von ...
Hallo, was ist eigentlich dran an der Volksweißheit dass Mittagsschlaf gesund sein sollte? Ich habe oft Magenschmerzen nach dem Mittagsschlaf ...
Die Kleine meiner Schwester macht nach dem Kindergartenbesuch immer noch einen Mittagsschlaf. Allerdings schläft sie dann manchmal über zwei ...
Hallo allerseits. ich habe mal eine Frage und zwar habe ich von einer Bekannten gehört, dass sie ihr Kind nur bei ganz abgedunkeltem Licht ...
Mein Feund und ich betreiben gemeinsam viel Sport. Mir ist aufgefallen, dass nach einem anstrengenden Lauftraining mein Freund weniger Schlaf ...
Hallo! Mich würde einmal interessieren, ob Männer und Frauen das gleiche Schlafbedürfnis haben. Oder gibt es einen geschlechtsbedingten ...
Hallo Leute, mir ist aufgefallen, dass ich um die Mittagszeit rum immer extrem müde werde. So sehr, dass ich fast auf der Arbeit einschlafe. ...
Meine Enkelin ist fast vier Jahre. Nun war sie für zwei Wochen bei uns. Dabei habe ich festgestellt, daß sie keinen Schlafrhythmus hat. Mal ...
Eine Tasse heiße Milch mit Honig und ein Stück Schokolade hinterher sollen helfen besser einzuschlafen. Ist ein altes Rezept meiner Oma. ...
Hi, ich lese, schaue Filme oder telefoniere im Bett gerne. Jetzt hab ich gehört, dass man im Bett NUR schlafen sollte...^^ Ich ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren