Sind vor Beginn eines Fußball- oder Handballspiels einige Sprinteinlagen hilfreich?

Ich habe schon mal vor einem Fußballspiel die Spieler beim Warmmachen beobachtet. Dabei wurden auch einige Sprinteinlagen gemacht. Wofür sind die kurz vor Spielbeginn gut? Danke für euere Infos dafür. Gruß, Franziska

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Sie sollten Bestandteil des Aufwärmprogramms sein.

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