Soll ich Beruhigungsmittel nehmen?

Probleme müssen tiefer betrachtet werden. Eine oberflächliche Behandlung bringt da nicht viel.

Mit Beruhigungsmitteln wie Baldrian kann man es schon mal probieren, aber wirklich viel bringt das nicht. Therapien sind da besser, man verschleppt die Probleme nur und die wirklichen seelischen Ursachen werden mit Beruhigungsmitteln nicht wirklich bekämpft und man fühlt sich trotzdem schlechter.

Beruhigungsmittel sind eher mal angebracht, wenn man nicht schlafen kann und sich kurzfristig in einer nervenbelastenden Situation befindet.

So wie sich das anhört bist du dabei eine Schulangst zu entwickeln. Solche Angstphobien sind nur sehr schwer selbst in den Griff zu bekommen. Genauso wie Prüfungsangst müssen diese Ängste professionell behandelt werden, sonst verstärken sie sich nur. Wie MAren schon gesagt hat, wäre es das beste eine Therapie zu machen. Jedoch würde ihc dir eine Verhaltenstherapie empfehlen, da du dort nicht nur durch Gespräche sondern wirklich aktiv an deinem Problem arbeitest. Such dir so schnell Hilfe wie möglich, dann wird es dir bald besser gehen.

Nervosität und Angstzustände sollten generell behandelt werden. Es ist sehr schwierig solche Zustände nur mit Medikamenten in den Griff zu bekommen. Leistung muss jeder bringen und es ist eben nicht immer so einfach, die Anforderungen, gerade im Unterricht, wenn es um Noten geht, zu erfüllen.

Wenn es wirklich so schlimm ist, wie beschrieben, dann hilft da meistens eine Gesprächstherapie bei einem Psychotherapeuten.