Sport nach Grippe - wie lange am besten warten?
Hallo! Normalerweise jogge ich täglich eine Stunde. Vor einer Woche bekam ich aber eine schwere Grippe und war ans Bett gefesselt. Jetzt fühle ich mich aber wieder gesund und möchte wieder trainieren. Kann ich das jetzt schon wieder, oder muß ich nach der Grippe noch etwas mit dem Training warten.Ich habe gehört, daß man eine Herzkrankheit bekommen kann, wenn man eine Grippe nicht richtig auskuriert. Wie lange sollte ich noch warten? Wer kennt sich da aus? Gruß monique