Wenn man Eiskunstlaufen anschaut und die Läufer dann springen fragt man sich wie die damals damit angefangen haben diese Sprünge zu lernen. Wie wird das beim Training geübt wenn man Beginner ist und seine ersten Sprünge auf dem Eis machen will?
Als sprung-anfänger; zuerst mit Turnschuhen Off-Ice, d.h. auf dem Boden üben, mit beiden Beinen / mit einem Bein zu springen. Variationen: möglichst hoch, mit einer Vierteldrehung resp. mit einer halben od. ganzen Drehung, auf beide Seiten (Uhr- u. Gegenuhrzeigersinn), mit geschlossenen Augen. Bleibe bei allen Sprüngen möglichst gerade in der Luft, d.h. du musst dich anspannen und achte beim Absprung wie bei der Landung darauf, dass du die Knie einsetzt.
Ich laufe nur hobbymäßig Eiskunstlauf, habe aber schon bei diversen Eiskunstlauf-Wettbewerben zugeschaut. Mir ist besonders aufgefallen, wie ...
Ich mache seit meiner frühsten Kindheit Eiskunstlauf und es macht mir sehr viel Spaß. Seit einiger Zeit mach ich aber noch nebenbei ...
Im Winter gehe ich gerne mit meinen Schlittschuhen zum Eislaufen und kann auch schon einige Eiskunstlauffiguren. Im Sommer ist die ...
Hi, ich war früher mal großer Eiskunstlauf-Fan und habe letztens mal das Web durchstöbert, um evtl. Aufnahmen "alter" Küren zu finden. ...
Hallo kann mann das eislaufen auch noch mit 38 lernen? weil ich liebe das eis und das laufen ...
Hallo ihr alle ich bin auf der suche nach einer neuen kürmusik, aber irgendwie komm ich auf keinen grünen zweig ;-) ich suche ...
Also ich habe gerade angefangen mit dem Eiskunstlauf und weiß noch nicht so richtig was ich in der eislosen Zeit machen kann. Jetzt habe ...
Ich bin jetzt 17 Jahre aber leider schon zu alt! Das heißt, mein Leistungsstand ist nicht weit genug für mein Alter, da ich zu spät ...
Hallo zusammen, habt ihr Ideen, was ich am besten im Sommer trainieren ...
Kann mir bitte jemand sagen, zu welcher Musik die Olympiasieger 2010 im Paarlaufen gelaufen sind? Danke ...
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