Statt Schwangerschaftsgymnastik besser Aquafitness?

Meine Freundin ist im zweiten Schwangerschaftsmonat und sie möchte alles so perfekt wie möglich in der Schwangerschaft gestalten. Da sie ein "Wasserratte" ist, hat sie die Idee, statt der üblichen Schwangerschaftsgymnastik besser Aquafitness zu machen. Werden denn solche Kurse überhaupt angeboten oder könnte man spezielle Übungen auch im heimischen Hallenbad machen? Wer kann da weiterhelfen? Danke.

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Antworten (1)

Würde eine Kombination aus beidem vorschlagen, da Aquafitness allein die Schwangerschaftsgymnastik nicht ersetzen kann.

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