Suche natürliches Mittel gegen Rückenschmerzen
Ich habe seit einigen Wochen fast dauerhaft Rückenschmerzen, ich glaube das kommt daher, da ich in letzter Zeit viel am Schreibtisch sitze und deswegen die Schmerzen vielleicht auch durch falsche Haltung entstehen. Ich habe vor einigen Tagen angefangen, gezielte Übungen zwischendurch zu machen, um dem Problem entgegenzuwirken (und dass es nicht schlimmer wird!!) aber ich würde gerne noch zusätzlich was unternehmen, da ich das Gefühl habe, die Übungen allein reichen nicht aus. Von generellen Spritzen beim Arzt oder Schmerzmitteln wurde mir schon mehrmals abgeraten, da die das Problem nicht wirklich besser machen, deswegen wollte ich fragen, ob man da auch mit natürlichen Mitteln was erreichen kann bzw. wer Erfahrungen damit hat?