Vor- und Nachteile von Proteinshakes

Hallo ihr!

Gerade bei Sportlern und Bodybuildern gehören Proteinshakes ja bei fast jedem zum Training dazu. Man kann so schneller an Gewicht und Masse zulegen und den Muskelaufbau fördern. Viele beachten allerdings nicht, dass solche Shakes nicht sehr gesund sind. Aber das körperliche Ideal zu erreichen ist dann letztendlich wohl den meisten doch wichtiger. Was haltet ihr von solchen Shakes?

Themen
Antworten (2)

Bei Bodybuildern gehören Eiweißshakes dazu. Ok. Aber bei normalen Sportlern keineswegs! Es macht nicht jeder Kraftsport. Ein Läufer zum Beispiel braucht viel mehr Kohlenhydrate als Proteine.

Shakes sind nicht gesund?

Du behauptest hier einfach so, dass Proteinshakes nicht gesund sind. Wie kommst du eigentlich dazu? Was ist an Eiweißdrinks denn ungesund? Die Frage könnte höchstens heißen, ob man solche Ergänzungsmittel unbedingt braucht, wenn man sich eiweißreich ernährt.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren