Was findet ihr besser, Krafttraining mit freien Gewichten oder an Geräten?

Warum trainiert ihr mit freien Gewichten oder warum bevorzugt ihr das Training an Geräten?
Was sind dabei eure pros und kontras?

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Antworten (4)
Gewichte

Finde Gewichte auch besser, aber das musst du einfach mal selbst ausprobieren ;)

Beides Handeln und Geräte.

Mit Gewichten kann man die Muskeln besser und gezielter trainieren. Das ist effektiver und bringt schneller etwas.

Ob Gerät oder Gewichte, bei Trainingsmöglickeiten sind gut. Wobei es an den geräten auch mehr Abwechslung bringt und man auch verschiedene Möglichkeiten der Eisntellung hat.

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