Was hilft gegen Menstruationsschmerzen

Ich habe meine Tage seit ich 13 bin. Aber sehr oft mit viel Schmerzen. Hilft vielleicht Bauchtanz oder Yoga? Was ist besser? Ich bin jetzt 17 und noch Jungfrau. Wird es besser mit Sex?

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Antworten (1)
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@biniherz

Glaube kaum, dass es mit Sex besser wird und das du mit 17 noch Jungfrau bist, ist auch ganz normal.
Vielleicht hilft ja Beckenbodentraining oder so etwas ähnliches. Rede doch mal mit deinem Arzt darüber, vielleicht weis er was zu tun ist.

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