Hallo! Ich habe mir vor 6 Wochen beim Sport den Knöchel gebrochen und bin immer noch nicht fit. Mein Knöchel will einfach nicht heilen. Da ich meinen Fuß bisher rigoros geschont habe, und doch keine Verbesserung eingetreten ist, möchte ich mit einem Training anfangen. Was meint ihr? Kann ich den Heilungsprozess dadurch in Gang bringen? Wer könnte mir mit einem Rat weiterhelfen? Vielen Dank im voraus! LG Brenny
Bei lädierten Knochen oder Verstauchungen sollte man ruhig die Hilfe und Untestützung eines Physiotherapeuten annehmen. Eine langsame Belastung und ein sanftes Aufbautrainig der Muskulatur ist besser als ruckartige Belastungen.
Hallo, ich habe eine Weber-B Fraktur (mit Muskelverletzung) des rechten Außenknöchel. Vor etwa 2 Wochen war die OP, dabei wurde ...
Hallo zusammen! Ich habe mir vor ungefähr eine Stunde meinen kleinen Zeh an der Badezimmertür gstoßen und er tut jetzt immer noch ...
Beim Fußballtraining in der Halle bin ich gestern ziemlich heftig auf eine Steissbein gefallen. Auch heute Morgen schmerzt das noch sehr ...
Bin gestern gegen den Türpfosten gestoßen und habe mir glaub ich den Zeh gebrochen. Ich hoffe, der wächst wieder so zusammen. Falls der aber ...
Seit einer Woche fehlt im Lauftreff ein Laufkollege. Jetzt habe ich erfahren, dass er einen Ermüdungsbruch erlitten habe. Wie kann das denn ...
Hallo. Ich hatte vor einigen Monaten einen ganz leichten Bruch am Unterschenkel. Also der Knochen war so wie angebrochen, aber kaum sichtbar. ...
Kann es sein, dass man einen gebrochenen Ellenbogen erst zwei Wochen später operiert? Mein Freund, der einen komplizierten Bruch des ...
Hallo, ich brauche dringend einen Rat. Ich hatte einen schwierigen Bruch in der Hand und bin operiert worden. Jetzt, nachdem alles ...
Ich habe mir vor sechs Wochen beim Inline-Hockey die Hand gebrochen. Jetzt habe ich zwei Platten in der Hand und denke, es ist schon ganz gut ...
Hallo zusammen, ich habe mir vor drei Jahren, beim Skaterhockey, das Handgelenk gebrochen. Die Heilung damals ist eigentlich gut ...
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