Was ist mit meiner Achillessehne nach dem Einbeinspringen los?

Ich mache seit ein paar Wochen eine neue Übung nach meiner täglichen Laufeinheit. Ich nenne es "Einbeinspringen" - auf einem Bein immer vor und zurück oder das selbe seitwärts. Das hat auch super funktioniert, ich konnte mich beim Laufen viel besser abstoßen. Aber jetzt habe ich rechts Schmerzen. Ist die sehne einfach überlastet oder kann sie sogar gerissen sein. Will halt nicht zum Arzt, meine wegen jeder Kleinigkeit. Habt ihr einen Tip für mich?
Frank

Themen

Achillessehne
Gesundheit

Antworten (1)

Evi2902

18.12.2013 10:24

Achillessehne

Eine Verletzung an der Achillessehne ist sehr schmerzhaft und man sollte das Bein bzw. den Fuß nicht sehr belasten. Joggen fällt sicher ersteinmal für ein paar Tage aus. Ein Arzt kann das auch strippen.

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