Was kann ich selbst gegen Verstopfung durch falsches Essen tun?
Hallo Leute. Dadurch, dass ich beruflich sehr eingespannt bin und wenig Zeit zum selber kochen habe, gehe ich viel in die Kantine oder eben auch in FastFood-Restaurants. Figurlich macht mir das keine Probleme, allerdings habe ich immer mal wieder Verstopfung und hab dann auch mehrere Tage was davon. Kann ich da selbst was gegen tun? Hilft zum Beispiel Lactulose?