Was kann man an der Tenniswand speziell trainieren?

Seit kurzem bin ich in einem Tennisverein. Dort gibt es auch so eine Tenniswand, gegen die manche spielen. Ist das mehr zum Warmspielen oder kann man da auch spezielle Schläge effektiv üben? Würde mich über zahlreiche Hinweise freuen?

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Antworten (1)

Hat das Training an einer Tenniswand dann nicht was von Squash?

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