Was passiert hormonmäßig im Körper nach Ausdauer- und Kraftrainingseinheiten?
Im Fitnessstudio mache ich verstärkt abwechselnd Ausdauer und Krafttraining. Mich würde mal interessieren, ob das irgendwelche Auswirkungen auf meinen Hormonhaushalt hat. Wird dadurch auch mehr Testosteron oder so erzeugt oder was meint ihr?