Hallo! ich stelle diese Frage, weil es mich wirklich interessiert. Ich kenne jemanden, der nur Bananen ißt. Er sieht nicht krank aus, aber kann diese einseitige Ernährung auch Nebenwirkungen haben?
Genauso ist es schädlich wenn jemand zuviel Karotten isst, weil ein Mensch ist kein Hase.
Bananen sind wahre Powerriegel aus der Natur. In einer Banane stecken viele Vitamine und eine hohe Dosis an Magnesium. Doch sich nur von Bananen zu ernähren ist nicht gesund. Jede einseitige Ernährung sollte vermieden werden.
Naja, wenn man wirklich NUR Bananen essen würde, hätte man auf der einen Seite eine Überernährung mit diversen Stoffen und vor allem sehr viel Einfachzucker.
Auf der anderen Seite fehlte aber praktisch der ganze Rest, von Eiweiß, über Fett, Mehrfachzucker bis hin zu diversen Spurenelementen und Vitaminen.
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