Was tun bei Durchschlafproblemen?
Ich wohne jetzt schon seit einem halben Jahr in meiner neuen Wohnung in einer neuen Stadt. Seidem habe ich extreme Durchschlafstörungen bekommen, darunter verstehe ich, dass ich fast sieben Mal aufstehen muss. Es ist sehr belastend.Weil diese Durchschlafstörung auch übers Wochenende anhält. Könnte es vielleicht eine psychologisches Problem sein? Vorher hatte ich solch eine Störung nicht. Vielleicht kennt ihr das Durchschlafproblem und könnt mir von euren Erfahrungen berichten und mir vielleicht einige Tipps zur Bewältigung geben. Für jegeliche Hilfe bin ich dankbar.