Hallo Leute. Ich hab mal ne Frage, weil ich seit längeerem unter einem Magnesiummangel leide. Und zwar würde mich mal interessieren, welche Kombination von Magnesium am besten ist, wenn man auch was für die Gesundheit seines Herzens tun will. Es gibt immer so verschiedene Kombipräperate und ich möchte wie gesagt was fürs Herz (angeborener Herzfehler). Vielleicht kennt ihr euch besser damit aus als ich. Gruß Batuma
Hallo Batuma,
wenn du unter einem Mangel an Magnesium leidest, dann braucht dein Körper eben mehr Magnesium - aber nicht automatisch auch mehr an irgendwelchen anderen Mineralstoffen.
Dass du einen angeborenen Herzfehler überhaupt durch die Ernährung beeinflussen kannst, halte ich zumindest für fraglich. Auf jeden Fall solltest du das dem Arzt überlassen und nicht auf Verdacht irgendetwas kaufen, von dem die Werbung verspricht, es sei für das Herz gut.
...Magnesiumcitrat stimmt-wird viel besser aufgenommen als anorganisches Magnesiumoxid. Habe einen interessanten Artikel gefunden unter http://www.sanera.de/content/6-ratgeber-magnesium
MagnesiumCitrat (laut Arzt), über eine Apotheke zu bestellen. Danach gleich Zähne putzen, da sehr sauer und würde den Zahnschmelz angreifen
http://de.wikipedia.org/wiki/Magnesium#Physiologie
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