Im Urlaub war ich erstmals mit einem segelerfahrenen Freund beim Segeln. Am nächsten Tag hatte ich einen unglaublichen Muskelkater. Das bringt mich zu der Frage, wie gute Segler sich auf die Segelsaison vorbereiten, welche Kraft- und Ausdauerübungen sind für diese Sportart erforderlich?
Ich würde in ein Fitnessstudio gehen und dort ein ausgewogenes Krafttaining für alle Muskelgruppen machen. Ausdauer schadet aber ganz sicher auch nicht. Da kannst du laufen, schwimmen, radfahren oder skifahren.
Mit meiner Freundin möchte ich dieses Jahr für zwei Wochen an den Bodensee. Neben Entspannung wollen wir auch sportlich aktiv werden. Dazu ...
Mit vier Kumpeln möchte ich im Frühjahr ein Segelboot auf Mallorca chartern. Ein Freund hat einen Segelschein, reicht das aus oder was müsste ...
Wir wollen in diesem Sommer für zwei Wochen an den Chiemsee. Soviel ich weiss, kann man dort richtig gut segeln. Bisher war ich nur als ...
Beim nächsten Urlaub auf Mallorca möchte ich gern den Segelschein machen und dann auch in anderen Segelgebieten der Welt segeln. Gilt so ein ...
Ein Bekannter von mir ist ein leidenschaftlicher Segler. Dauernd versucht er, mich auch für diesen Sport zu begeistern. Langsam hat er mich ...
Halli Hallo ihr Lieben, ich habe eine Frage zum Thema Segeln. Und zwar möchte ich mit einigen Freunden sowas wie einen Segeltörn machen. ...
Bisher war ich immer am Ijsselmeer segeln und das auch immer ok, aber auf Dauer halt ein bisschen langweilig. Daher würde ich gerne von euch ...
Ich bin Hobbysegler, habe aber keinen Segelschein. Gerne würde ich auch mal im Urlaub zum Beispiel auf dem Bodensee segeln und ein Boot dazu ...
Mein Mann hat den Traum, mit einem Segelboot über die Nord- und Ostsee zu segeln. Dafür will er jetzt an einem einwöchigem Crashkurs in ...
Mich würde mal interessieren, ab welchen Segelbootgrößen man einen Segelschein braucht. Ist das bundesweit und international einheitlich ...
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