Welche Kraftsportübungen sind fürs Kugelstoßen hilfreich und wann treten erste Erfolge ein?
Für mein Sportabzeichen möchte ich die Kugelstoßleistung innerhalb von drei Monaten verbessern Welche Kraftsportübungen und welche Geräte könnten mir im Fitnessclub dabei helfen und wie oft sollte ich das wöchentlich machen? Wer hat da hilfreiche Tipps für mich? Danke vielmals. Gruß, Druide