Welche pflanzlichen Abführmittel helfen wirklich?
Seit fast einem Jahr leide ich regelmäßig unter Verstopfungen und muss leider regelmäßig Abführmittel nehmen. Das möchte ich meinem Darm aber nicht mehr zumuten. Sicherlich gibt es doch pflanzliche Mittel, die ähnlich gut wirken und keine Nebenwirkungen haben. Was könntet ihr mir empfehlen?