Welche Rhönradübungen gehören zu den zentralen und welche zu den dezentralen Übungen?

Im Turnverein haben wir bald die Möglichkeit, Übungen auf einem Rhönrad zu machen. Ich habe da mal was von zentralen und dezentralen Übungen gehört. Welche Übungen werden dabei entsprechend durchgeführt?

Antworten (1)

Das ist recht einfach.
Dezentrale Übungen macht man außerhalb des Rads...zentrale demetsprechend im Rad;)

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